如何计算水平木梁的最大安全荷载？

我想建造一个木床/桌子/屋顶/棚子/船/桥/火箭

• 如果梁的两端都有足够的支撑，我如何计算尺寸为L x H x W的矩形水平木梁可以安全支撑的最大荷载？
• 假设最坏的情况 - 荷载集中在中心
• 对于常见的木材类型（如云杉）。