我应该用什么尺寸的电线来给我的车库里的子面板供电？

我的主面板已经升级到100安培。我想在车库里增加一个子盘，它将提供：

• 20安培米格焊机，120伏，但以后升级到更大的米格焊机，因为我有焊接经验。
• 大型细木工
• 中型台锯，这是120伏和12安培
• 4.5马力便携式车间真空
• 砂光机
• 良好的照明分支电路和5个插座。

从100安培面板的主线正好是37英尺，那么给副面板供电的理想电线规格和类型是什么呢？

由于供电要穿过地下室的天花板和水泥墙，最直接的直线到车库，所以整个跨度的电线用金属导管运行是否是个好主意？

我想自己做这项工作，因为我已经看到了所谓的电工对主面板的草率工作，而主面板通过了水电公司的检查！我已经学习并通过了电气学院的考试。我在当地大学学过电工大专课程并通过了，我有一双注重细节的眼睛，是个完美主义者。